ただ今絶賛「冬季鬱」＆気になるアイテム「光療法」

冬季うつ病　（季節性うつ病）
http://portal.lighttherapy.jp/sad/post_105.html

冬季うつ病の症状
冬季うつ病は、その季節が終わると症状は良くなるということと、うつ気分と共に過食、眠気といった症状が現れやすいのが特徴です。
毎年、秋から冬にかけて、夕暮れが早くなるにつれ心に変化が現れ、気分が落ち込んで何もやる気がしなくなり、ひどい場合は日常生活にも支障をきたします。

冬季うつ病の代表的な症状
冬季うつ病の代表的な症状をまとめると、
なぜか、ただただむなしく、自己否定的になる
無気力感に襲われる
睡眠時間が長くなっているにもかかわらず日中も眠気がある
人付き合いがおっくうになり、外出がつらい
集中力がなくなり、普段やり慣れた家事や仕事ができない
食事が炭水化物や甘いものに偏り、体重が何kgか増える

と言うわけで、一松の、もとい一抹の期待を抱いて、「光療法」を試すべく、こんなのがフィリップスから販売されてたので、とてもとても気になるところ。

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医者のお墨付きやら、臨床効果やらもあるらしいので、マジちょっと気になる。