フライパンを用意します ご飯を少なめに入れます 卵を割ってフライパンの中で玉子ご飯を作ります 塩コショウします 味覇は邪道 豆腐を最大、半丁入れます 心置きなく容赦なく原形を留めないレベルまでかき混ぜます 野菜分がいる時はミックスベジタブルを入れ…