ここ半年くらい?心臓がアレな話

 

ほぼ一日中、心拍が100拍/分くらいある

 

ちょっと走ったあとの様な状態が一日中続いている

 

さすがにしんどいというか一日中しんどい

 

辛いときには指や手のひらで胸を押さえつけて心臓を圧迫して「止めて」いる

 

ベースが心拍数100なので、ちょっと負荷が加わっただけですぐに息が切れる

 

デブ対策の運動とか無理

 

 

 

 

 

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