デブログ@デブ専用チャーハンダイエットカスタム

フライパンを用意します

ご飯を少なめに入れます

卵を割ってフライパンの中で玉子ご飯を作ります

塩コショウします

味覇は邪道

豆腐を最大、半丁入れます

心置きなく容赦なく原形を留めないレベルまでかき混ぜます

野菜分がいる時はミックスベジタブルを入れると便利です

コーンが野菜に含まれるのか否かについての議論はまたの機会とさせて頂きます

この辺でようやくコンロに点火

豆腐とミックスベジタブルの水分でチャーハン的パラパラ感からはかなり遠ざかります

たべてしもたらいっしょやがな

 

 

味覇(ウェイパー) 缶 250g

味覇(ウェイパー) 缶 250g

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